篮球、足球、乒乓球这类对抗性运动有多大锻炼身体的效果？

　篮球、足球、乒乓球这类对抗性运动有多大锻炼身体的效果？就拿足球来说，它对三大供能系统都有着不同程度的要求，它是以无氧代谢和有氧代谢混合供能的运动。在足球运动中，乳酸浓度和部分田径项目比如跑步有所不同，糖酵解功能强度是较...

半岛·体育中国官方网站练铁球健身又防身

　半岛·体育中国官方网站练铁球健身又防身具体来说铁球始于宋朝，起初是实心球，又称铁蛋子，既健身又防身，是武器的一种。据资料查证，在明朝嘉庆年间，由实心球改成空心球，到清朝乾隆年间开始盛行。其通过对手部穴位的刺激作用来疏通...

半岛官网张常宁未复出但积极参与活动接受赖亚文暗助的传言不实

　半岛官网张常宁未复出但积极参与活动接受赖亚文暗助的传言不实最近外界盛传中国女排将在9月16日的巴黎奥运资格赛中备战。由于朱婷无法回归球队，许多球迷期待张常宁回归提升主攻火力半岛官方网站。　　近期有自媒体人在网络上发布消...

男排变强对女排好处多：教练水平变高、吸引赞助商！联赛是关键！

　男排变强对女排好处多：教练水平变高、吸引赞助商！联赛是关键！昨天，中国男排击败保加利亚再次上了热搜，这也是中国男排爆冷击败世界排名第一的巴西男排后第二次上的热搜！再一次证明了球迷和观众们还是很关心男子排球的，而男排也是...

半岛·体育《健康中国》青少年成长需要女排精神 康师傅携手郎平

　半岛·体育《健康中国》青少年成长需要女排精神 康师傅携手郎平携朱婷共同推广排球女排姑娘以11连胜卫冕世界杯冠军时，无数国人潸然泪下，这枚冠军奖杯是给祖国70周岁生日最好的礼物。在这一刻，女排精神再度成为回荡在整个神州的...

半岛嫁给打排球的男人的12大好处

　半岛嫁给打排球的男人的12大好处排球男网高2米43，想逾越它要么长得高，要么跳得高。身材不是万能的，但没有身材是万万不能的。　　排球难度高，不经历足够的训练磨砺甚至无法正确的接球。所以会打排球的人必然在场下有坚持严格的...