每天运动11分钟好处不止抗癌！

　每天运动11分钟好处不止抗癌！《英国运动医学杂志》发表的一项研究显示，每天11分钟（每周75分钟）的中等强度锻炼，比如快走，就能降低23%的过早死亡风险、17%的心血管病风险和7%的患癌风险。　　我国著名的血液肿瘤专家...

半岛·体育中国官方网站津歌奖项推荐2024金腾奖报名进行时

　半岛·体育中国官方网站津歌奖项推荐2024金腾奖报名进行时金腾奖是优居丨设计进化联合中国室内装饰协会（CIDA），于2017年发起的专业室内设计大赛。参赛作品以实景项目为准，评审原则“设计是否具有革新意义，或者能代表未...

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腹肌男神高清图片不露脸也能撩人心弦

　腹肌男神高清图片不露脸也能撩人心弦近日，网络上流传著一系列腹肌男神的高清图片，这些图片中的男生虽然不露脸，但完美的腹肌线条却让人无法抗拒。这些图片一经发布，便迅速在网络上引起了广泛关注，许多网友纷纷表示被这些腹肌男神撩...

那些坚持长期“锻炼”的人会收获哪些益处？

　那些坚持长期“锻炼”的人会收获哪些益处？坚信各位生活中都会有许多 运动达人，仅有有时间就在健身房做运动。俗话说得好，生命源于运作，那 这种常常做运动的运作达协助如今都有哪些转变呢？　　假如你也去健身房，你必定会发觉这些...

半岛生命在于运动！坚持锻炼会有这些意外收获

　半岛生命在于运动！坚持锻炼会有这些意外收获运动有益身心健康，通过系统性的运动还可有效治疗高血压、骨质疏松、糖尿病、中风、抑郁症、结肠癌、前列腺癌、乳腺癌等十几种慢性疾病。　　许多人因为太累而拒绝运动，事实上，运动可以增...