半岛运动的好处作文合集运动能带给我们很多好处，因此我们应该常做运动。当我们常做体操时， 我们的身体就会流汗。同时，我们体内的器官也能操作得更顺畅。

　　此外，运动能使我们的体格变得强壮及意志力变得更坚定。由此，我们便 能专心致志于学业上。因此，我们的学习能更见效果。

　　通过运动能够减少压力。这样能促使一个人变得更平静及积极。当我们面 对问题时，便能理智地处理它。

　　多参与运动项目能让我们认识更多的朋友。当举行一项运动项目时，一定 有各种族参与其盛。因此各族之间就能够多交流与沟通，并且能够促进团结。

　　运动能带给我们很多好处，因此我们应该常做运动。当我们常做体操时，我们的身体 就会流汗。同时，我们体内的器官也能操作得更顺畅。

　　此外，运动能够并使我们的体格显得强健及意志力显得更始终如一。由此，我们便能 够专心致志于学业上。因此，我们的’自学能够更见到效果。

　　通过运动能够减少压力。这样能促使一个人变得更平静及积极。当我们面对问题时， 便能理智地处理它。

　　多参予运动项目能够使我们重新认识更多的朋友。当举办一项运动项目时，一定存有 各种族参予其丰。因此各族之间就能多交流与沟通交流，并且能推动团结一致。

　　低年级时后的我，体育成绩不佳，所以不爱运动。到了中年 级，我交了爱运动的朋友，常常在一起打球、赛跑、跳绳、做各 种运动，体育成绩也变好了，我自己也爱上运动。

　　运动是一种良好的消遣活动。当我们无聊时候，我们可以用 运动来消遣，使心情愉快消除压力。而且，有了运动的兴趣，其 它一切不正当的娱乐也可以避免。运动能使身体日渐强壮、精神 饱满、培养良好的体能，也可以增强身体的抵抗力，使我们的身 体健康有活力。有人说：“健康的乞丐，甚于多病的国王”。所 以我要天天运动，持之以恒不可一曝十寒。

　　运动的好处作文 15 篇 在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家总少不了接触作文吧， 写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重 要手段。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编为大 家整理的运动的好处作文，仅供参考，大家一起来看看吧。 运动的好处作文 1 说到运动，很多人可能对此在熟悉不过了，但是真正了解运动， 能够做到多运动的同学有多少呢？ 那么今天我就要给大家来说一说这运动的好处。从小的来说，运 动能使人强健体魄。 那就举游泳的例子来说吧。 游泳的好处就有很多，专家表示：人在水中运动时，各器官都参 与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养 物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收 缩强而有力。经常游泳�

　　骑自行车是我的最爱，可以到处兜风，欣赏各地的风景。当我遇到下 坡，那种不费吹灰之力就可以往前冲的感觉真好！如果遇到上坡，那 种必须拚命才能向前的感觉，也让我深刻体认到人生也是如此。骑自 行车就像人的顺境、逆境，我们都得一一去克服。

　　运动，它不只可以增加肌肉的肌力和耐力，还可以增加维生素 D 的吸收，并帮助长高和睡眠。这么多好处，实在是百利而无一害半岛·体育中国官方网站，我 现在每天都会运动，长大后，我还要继续保持这个好习惯，让我的身 体永远健康青春，那你呢？ 运动的好处作文 篇二

　　人要活得健康，最重要的就是“运动”，我最喜欢的运动就 是桌球，每次去打桌球都打得大汗淋漓，像大雨一样，下得我满 身汗臭味确感觉好健康。

　　要运动其实很点简单，只要不要懒得像条猪，就可以轻轻松 松学得好。在学校，每次我都和彤彤一起去打桌球，每次我打到 紧要关头，可是“啪啦”一声，球没过网，害我好失望，又要重 来啦!

　　运动对身体有很多好处的!你知道做运动有哪些好处吗?有关运动 的好处的 800 字左右作文有哪些？以下是店铺为大家整理的 800 字运 动的好处作文，希望你们喜欢。 运动的好处 800 字作文篇 1：运动的好处

　　贾里是个初二的小男生，他有着许许多多的优点，但我觉得他最 大的优点还是热爱运动：他经常去练习打篮球，而且，他每天早上刚 被闹钟叫醒时，就抱起篮球朝篮筐投，并且每次都能投中，说明他热 爱打篮球，热爱运动。

　　贾里十分热爱运动，而我们也应该向他学习这种精神，因为俗话 说得好：“生命在于运动”嘛，只要运动就能锻炼我们的身体，使我 们有健康的身体，健壮的体魄。就比如说，我，因为我没有长时间的 锻炼，所以每到体育课跑步都腿酸、腿疼，有时酸的动都懒得动了。 每天早上和傍晚，我都能看见我家�

　　在⽣活、⼯作和学习中，许多⼈都写过作⽂吧，作⽂是⼈们把记忆中所存储的有关知识、经验和思 想⽤书⾯形式表达出来的记叙⽅式。你知道作⽂怎样才能写的好吗？下⾯是⼩编整理的运动的好处作 ⽂，欢迎阅读，希望⼤家能够喜欢。

　　运动的好处作⽂1 ⽻⽑球不仅是⼀项激烈的运动，还是⼀项可以增长体质锻炼的运动。⼤家常常说：“⼈⽼了，什么 运动都受不了了！”可我却不觉得，因为……

　　我和爷爷经常打⽻⽑球，因为爷爷是新⼿，⼿脚不灵便。我不觉得有什么奇怪，因为我的爷爷已经 63岁了。可是爷爷却天天要和我打⽻⽑球，锻炼⾃⼰，还每天去⼭上去跑步。在星期天的下午，我、 姐姐、爷爷、奶奶来参加⽻⽑球⽐赛，⽐赛是采⽤擂台赛的形式。第⼀盘是我和姐姐打，姐姐虽说�

　　人人都说运动对身体的健康有帮助，使心情更快乐，不但让 人精神饱满，也能增强身体抵抗力，减少生病的机率。我超喜欢 上体育课时与同学一起尝试各式各样的运动，假日与家人溜直排 轮与骑自行车。

　　跑步是一种令人更有活力，更有精神的运动，而且不用花钱。 为了入选运动会团体接力，我足足练习了两个月的跑步，想要当 成班上的飞毛腿。团体接力赛跑不仅要跑得快，还要有合作精神， 才能夺冠。这次运动会，我们班果然不辜负老师与同学的期望， 顺利跑进前六名，让我感觉好骄傲！

　　现在，很多人只想坐在办公室里面，整天面对电脑、电视，因为 这样就可以让他们工作轻松，然而却忽略了运动对人的好处。其实， 有规律的适当运动不但能帮助身体健康，也会让人变得积极向上，充 满阳光。

　　运动对人的好处：每天坚持做一些有氧运动，比如慢跑、游泳等 等，可以增强人的肺活量和抵抗力，也能消耗体内多余的脂肪，从而 达到减肥的目的；每天坚持做一些无氧运动，比如举重、肌肉训练等 等，可以锻炼人的上肢力量和肌肉，使人更加苗条，具有曲线美；还 有就是调节心情的方法，当你感觉疲惫或者烦闷时，通过体育运动可 以释放掉一些负面的情绪，让你的心情变得更加愉悦。这样长期下来， 也会改善我们的心理健康，使我们精神状态更好。所以，运动是不可 或缺的生活习惯。

　　俗话说：生命在于运动。从现在起，为了拥有强健的体魄，拥有 一个健康的身体，让我们走进运动吧！

　　其实一开始我并不是很喜欢运动的，因为我比较害羞。可自从学 校组织了跳绳活动后，我便渐渐地喜欢上了它。不知不觉中，我的成 绩有所提高，也慢慢改掉了爱脸红的毛病，更加坚强了。

　　记得有一次，老师叫我们班做几十个“跑步大挑战”，老师刚说 完，我就抢着说：“我一定会全力以赴的。”说完，我迅速拿起绳子， 奋力地甩了出去。果然，刚才还在嚷嚷的风似乎被我吓倒了，赶紧逃 走了。可我依然没放弃，接着用力地扔，风仿佛感受到了我的决心似 的，跑得越来越快，我却越跳越快，这时，我竟然已经做了近三百下 了，要知道，以前我总共都做不了两百下。但我还想再试试，于是又 做了一次，真没想到，这次竟�

　　【篇一：运动的好处】 人要活得健康，最重要的就是“运动”，我最喜欢的运动就是桌球，每 次去打桌球都打得大汗淋漓，像大雨一样，下得我满身汗臭味确感觉好健 康。 运动有两个好处，一是身体健康与保护视力。所以要头好壮壮，身强 体壮，就要多运动喔！ 要运动其实很点简单，只要不要懒得像条猪，就可以轻轻松松学得 好。在学校，每次我都与彤彤一起去打桌球，每次我打到紧要关头，可是 “啪啦”一声，球没过网，害我好失望，又要重来啦！ 我打桌球的时间是放学写完功课后，我打得很尽兴，完全忘了回家这 件事，所以打到一半，妈妈迫不及待的来叫我了，我也只能乖乖的回家。 这让我觉得时间就像在与马拉松赛跑一样，一下就过了，所以要好好珍惜 时间。 学什么都要不怕辛苦与不断

　　运动能带给我们很多好处，因此我们应该常做运动。当我们常 做体操时，我们的身体就会流汗。同时，我们体内的器官也能操作 得更顺畅。

　　此外，运动能使我们的体格变得强壮及意志力变得更坚定。由 此，我们便能专心致志于学业上。因此，我们的学习能更见效果。

　　通过运动能够减少压力。这样能促使一个人变得更平静及积 极。当我们面对问题时，便能理智地处理它。

　　多参与运动工程能让我们认识更多的朋友。当举行一项运动工 程时，一定有各种族参与其盛。因此各族之间就能够多交流与沟 通，并且能够促进团结。

　　此外，我们可以利用空闲时间来做运动。我们应该妥善地利用 空闲时间。此外，通过运动还能培养一个人士气高昂。

　　如果我们的身体不强壮，我们做事的精神一定会十分迟钝。而且同时，我们也 缺少足够的精力来读书。疾病只为侵击体弱的人而不是强壮的人。

　　运动的好处对于人们来说是无穷的，特别是对于青春期的孩子， 坚持运动能够为身体健康茁壮地成长打下坚实的基础，这种好处常常 令他们受益一生。下面小编为您收集整理运动好处的英语作文，希望 对您有所帮助。

　　游泳作为一种传统的运动工程，一直受到人们的青睐。无论是 作为一种健身方式，还是海上求生的技能，学习游泳对我们好处多 多，下面给大家细数游泳的好处。

　　人在水中活动的受阻感是空气的 800 倍。如果动作速度相同， 完成同样的一组动作，水中与陆地相比至少要多用 6 倍以上的力 量。那么，水中运动将取得事半功倍的效果。

　　水的散热性远大于空气，是空气的 28 倍多。实验证明，一个人 在水中运动二十分钟所消耗的热量相当于同样强度在陆地运动一个 多小时。

　　水的浮力作用使体态肥胖的人在水中活动时，可以感觉到轻松 自如，克服了陆地上活动容易疲劳的缺点，可以说水中运动是肥胖 人最适合的一种体育活动。